1. B-vitaminok:
   A B-vitamin család több különböző vitamint foglal magában, mint például B1, B2, B3, B6, B12 stb. Ezek a vízben oldódó vitaminok fontosak az anyagcsere folyamatokban és az idegrendszer megfelelő működésében. Segítenek az energiatermelésben, az idegrendszer egészségének fenntartásában és a sejtek szaporodásában.
   
   
2. A-vitamin:
   Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely fontos a jó látás és a bőr egészségének fenntartásához. Szerepet játszik a látószerv működésében, a sejtek növekedésében és a bőr egészségének fenntartásában.
   
   
3. K-vitamin:
   A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely részt vesz a vér alvadásában, segíti a csontok közötti kalcium lerakódását és elősegíti a csontok egészséges növekedését.
   
   
4. E-vitamin:
   Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Védi a sejteket az oxidatív stressztől, támogatja az immunrendszer működését és hozzájárul az egészséges bőr fenntartásához.
   
   
5. C-vitamin:
   A C-vitamin egy vízben oldódó, véges felszívódású vitamin, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Segíti az immunrendszer működését, elősegíti a sebgyógyulást, hozzájárul a vas felszívódásához és részt vesz a kollagén termelésében.
   
   
6. D-vitamin:
   A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely részt vesz a kalcium és foszfor felszívódásában és anyagcseréjében. Fontos szerepet játszik az egészséges csontok, fogak és izmok fenntartásában. Támogatja az immunrendszer működését és hozzájárul a hangulat szabályozásához.
   
   
7. Vas:
   A vas egy ásványi anyag, amely szükséges az egészséges vörösvérsejtek képzéséhez és a megfelelő oxigénellátáshoz. Hiánya vérszegénységet okozhat.
   
   

8. Magnézium:
Fontos szerepet játszik az idegrendszer, az izmok, a szív- és érrendszer megfelelő működésében, segít a csontok és fogak egészségének fenntartásában, valamint részt vesz a sejtek energiatermelésében.

9. Kalcium:
Nélkülözhetetlen az egészséges csontok és fogak kialakulásához és fenntartásához, részt vesz az izmok és az idegrendszer működésében, szabályozza a vérnyomást és fontos szerepet játszik a sejtek közötti kommunikációban.

10. Cink:
Elengedhetetlen a sejtosztódásban, a fehérjeszintézisben és az immunrendszer megfelelő működésében, hozzájárul az egészséges bőr, haj és körmök fenntartásához, valamint részt vesz a sejtek védekező mechanizmusában.

11. Kálium:
Szerepet játszik az ideg- és izomsejtek működésében, segít fenntartani a szívritmust és a normális vérnyomást, valamint részt vesz a folyadék- és elektrolit-egyensúly fenntartásában.

12. Foszfor:
Fontos a csontok és fogak egészséges fejlődéséhez és erősítéséhez, részt vesz az energiatermelésben, az anyagcserében és a DNS/RNS szerkezetének fenntartásában.

Konzultáljon személyreszabott vitamincsomagok összeállítása érdekében!