Ismerj meg minket
Szegi Dávid vagyok, sportmanuálterapeuta - gyógymasszőr, akinek küldetése az egészség és jólét előmozdítása. Szakmai utam során a Reload Centerben szereztem tanúsítványaim, ahol Pálinkás Viktor, kiváló fizioterapeuta irányításával mélyítettem el tudásomat. Budapesten, nemzetközi oklevéllel rendelkező oktató, Michal Vékáš, Dip.BmP, D O. CMT,Certified in Chiropractic manipulative therapy Registered’Bodymaster method®’ practitioner , at Oxford University Sports , Accredited by STO, Jackdaw Lane, Iffley Road, Oxford, Oxfordshire OX4 1EQ irányítása alatt elvégeztem az SMT Sportmanuálterápia mesterképzést. Sikeres vizsgámat követően SMT Sportmanualterapeuta képesítést szereztem. Ennek köszönhetően mégzéleskörűbb ismeretekkel rendelkezem a mozgásszervi problémák kivizsgálásában és kezelésében. Ez az átfogó képzés lehetővé tette számomra, hogy alapos kivizsgálásokat végezzek el (neurodinamikai, ízületi, izomfunkció, izomreflex, diferenciál) és személyre szabott kezelési terveket állítsak össze, ezáltal hatékonyan támogathatom pácienseim gyógyulását és egészségük megőrzését. A szakmai fejlődésemnek köszönhetően magabiztosan kínálom Önnek a legmagasabb szintű szolgáltatásokat. Hiszem, hogy a testünk és szellemünk harmóniájával elérhetjük az optimális egészséget. A tapasztalatok, amiket a Reload Centerben szereztem, lehetővé teszik számomra, hogy személyre szabott, hatékony terápiás megközelítéseket alkalmazzak. Az személyes tapasztalatoknak köszönhetően, mivel saját fiatal korig visszanyúló mozgásszervi problémáimmal küzdöttem, mélyen megértem azokat a kihívásokat, amelyekkel járnak. Az én történetem ihlette szolgáltatásaimat, melyek célzott kezeléseken és gyógyszerek nélküli megközelítéseken alapulnak. Az elkötelezettségem azon nyugszik, hogy segítsek Önnek és másoknak a fájdalommentes és mozgékony élet elérésében. Az elkötelezettségem az Ön egészsége iránt vezérel, és minden erőmmel azon vagyok, hogy támogassam Önt az optimális mozgásszabadság és fájdalommentes élet elérésében. A személyes találkozások alkalmával, vagy akár online konzultációk során is igyekszem figyelembe venni az egyedi igényeket, hogy a terápia teljes mértékben az Ön szükségleteire szabva történjen. A weboldalamon részletes információkat találhat az általam nyújtott szolgáltatásokról, valamint hasznos tippeket és tanácsokat az egészség megőrzéséhez. Köszönöm, hogy megtekinti weboldalamat, és remélem, hamarosan személyesen is találkozhatunk, hogy együtt elinduljunk az egészséges élet felé vezető úton!
Bc. Molnár Orsolya vagyok, élelmiszerész. Alapvégzettségemet Pozsonyban szereztem a Szlovák Műszaki Egyetem Vegyészeti és Élelmiszerészeti karán, ahol kiváló szakemberektől tanulhattam és tanulhatok továbbra is. Jelenleg táplálkozási és élelmiszer analitikai irányba szakosodom tovább. Fontosnak tartom, hogy az élelmiszerekre ne ellenségként tekintsünk, hanem éltető erőként. Ehhez viszont elengedhetetlen kiszelektálni azokat az elferdített és megfélemlítő információkat, amikkel nap mint nap találkozunk az interneten és a szociális felületeken. Ez sokszor nem egyszerű, de megfelelő alapokkal a szupererőnkké válhat. Nem hiszek a diétákban, magát a szót sem szeretem, hiszen mindenkiben negatív, szorongó érzést kelt. Az étkezés és az ételek nem csak táplálkozásunk és testi egészségünk, de lelki jóllétünk szempontjából is fontosak. Éppen ezért célom az, hogy segítsek alapjaiban megérteni az étkezéssel kapcsolatban felmerülő kérdéseket, problémákat, segítsek eligazodni a rengeteg, sokszor téves információ között, és ezáltal elfeledtetni az akár sokéves felesleges tévhiteket az étkezés terén. Ha felkeltettem az érdeklődését, és szeretne változtatni az étkezési szokásain és az ételekkel való kapcsolatán, vagy vannak tévhitekkel való kérdései, szívesen várom Önt egy konzultáción!
Rudas Vanessa vagyok, személyi edző, táplálkozási tanácsadó, fitness modell és aktív versenyző. Két éve dolgozom a fitnesziparban, és nemcsak érzésből edzek, hanem versenyfelkészítésben is tapasztalatot szereztem. Legutóbbi versenyzőm a WABBA fitnessversenyen Budapesten egy második és két negyedik helyezést ért el. Én magam hét éve edzem, és két éve versenyzem. Az első versenyemen egy 28 fős mezőnyben a hetedik helyet szereztem meg, majd később Londonban világbajnoki címet és profi kártyát nyertem, valamint egy harmadik helyezést is elértem. Alapvégzettségem egészségügyi területen van: fogászati asszisztensként és dentálhigiénikusként végeztem, valamint kéttannyelvű gimnáziumba jártam. Az étrendjeimet mindig személyre szabom, vagy saját makrókra kiszámított étrendet állítok össze, vagy flexibilis étkezési tervet biztosítok meghatározott makrókkal. Az edzésterveim pedig egyénre szabottak és az alapoktól felépítettek, hogy a lehető legjobb fejlődést biztosítsák. Ha szeretné elérni a céljait egy jól felépített étrenddel és edzéstervvel, keressen bátran!